Lo yoga ti cambia la vita, davvero e non soltanto dal punto di vista prettamente fisico. Non è una questione di sola flessibilità, di riuscire a toccarsi le dita dei piedi o di assumere una posizione che non avreste mai pensato possibile. Spesso ci si sofferma sui benefici che una disciplina produce sul corpo fisico.
Yoga nidra significa sonno con una traccia di consapevolezza, è uno stato mentale tra il sonno e la veglia. È una potente tecnica di origine tantrica adattata ai giorni nostri dal maestro contemporaneo indiano Swami Satyananda Saraswati.
...continuaInizio della nuova stagione
Martedì 23.9.25 hatha yoga 18:30-20:00
Martedì 23.9.25 yoga nidra 21:00-22:00
Mercoledì17.9.25 hatha yoga 18:30-20:00
Giovedì 18.9.25 hatha yoga 19:00-20:30
Settimana in Ashram dal 24 al 30 agosto
https://www.yogavidyaashram.it/calendario/
